Как научиться доводить дело до конца
Каждый из нас сталкивается с прокрастинацией, когда мы знаем, что нам нужно сделать важное дело, но медлим. Узнайте, как от этого избавиться
Помните о цели
Часто мы забываем, зачем вообще начали что-то делать. Повесьте перед собой записку или картинку с целью, чтобы мотивировать себя.
Найдите выгоду
Подумайте, в чем плюсы сделать дело сейчас, а не потом. Возможно, вы получите признание окружающих или просто освободите себе следующий день для выходного.
Хвалите себя
В погоне за успехом мы забываем оглядываться назад и не запоминаем свои достижения. Выпишите, что вы уже успели сделать полезного и наградите себя походом в кафе или шоппингом.
Уделяйте задаче хотя бы 10 минут
Слона надо есть по кускам. Разбейте большую цель на подцели и уделяйте им немного времени, но каждый день, и уже скоро вы заметите результат.
Оцените ваши силы
Ответьте честно на вопрос, сможете ли вы решить задачу в срок. Возможно, следует взяться за что-то попроще или дать себе больше времени.
Перестаньте много думать
Когда мы начинаем новое дело, мы обдумываем каждый шаг и анализируем все детали, что на самом деле замедляет нас. Начните просто делать, а подумаете о деталях в процессе.
