6 фактов, что чтение продлевает жизнь
Ученые, психологи и писатели сошлись во мнении, что чтение продлевает жизнь. Узнайте, как использовать полезную привычку в свою пользу
Чтение для мозга – то же самое, что спорт для организма. Во время чтения мы формируем новые нейронные связи. Также задействуются отделы мозга, отвечающие за воображение, тренируется внимательность.
Также чтение развивает способность быстро и качественно усваивать информацию. Со временем вы начинаете читать бегло или наискосок, продолжая так же хорошо усваивать информацию.
Мозгу безразлично, прочитали вы про новый опыт, или получили его в своей жизни опытным путем. Поэтому чем больше вы читаете, тем больше вы понимаете про эту жизнь.
Чтение каждый день после 40 лет помогает избежать развития деменции и болезнь Альцгеймера. Вы дольше поддерживаете когнитивные способности в тонусе.
Чтение развивает критическое мышление. Читающие люди больше используют логику в жизни и умеют анализировать информацию.
Чтение – способ релаксации. Этот процесс помогает отвлечься от забот и погрузиться ненадолго в новый мир, что по пользе ученые приравнивают к медитации.
