Категории: Быт

Отеки после сна: как справиться с проблемой, когда огурцы не помогают

После сна у некоторых людей на лице появляются отёки. Как справиться с этой проблемой?

Отёки являются симптомом, который говорит о том, что в организме накопился избыток жидкости. Они могут быть следствием различных причин:

  • заболевания почек,
  • нарушение диеты,
  • заболевания сердца.

Первая мера, которую можно предпринять самостоятельно, – это ограничить употребление пищевой соли до 4 г в сутки, исключить консервированные продукты, копчёности, солёную рыбу.

Важно не ужинать слишком поздно. Общепринятая рекомендация – не есть и не пить за 2 часа до сна, особенно алкогольные напитки, включая пиво.

Поскольку отёки – это признак нарушения работы ряда органов, надо исключить в первую очередь заболевание почек, поэтому без консультации врача не обойтись.

Источник фото: pixabay.com
Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад