Отеки после сна: как справиться с проблемой, когда огурцы не помогают
Отеки после сна: как справиться с проблемой, когда огурцы не помогают | 31.01.2019 | Всё Здорово
Отеки после сна: как справиться с проблемой, когда огурцы не помогают
После сна у некоторых людей на лице появляются отёки. Как справиться с этой проблемой?
20190131T1345
20190131T1345
20221221T0707
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
После сна у некоторых людей на лице появляются отёки. Как справиться с этой проблемой? [content-aside id="158439" text="Слизь улитки для красоты и молодости: что такое муцин и как применять?"][/content-aside]
После сна у некоторых людей на лице появляются отёки. Как справиться с этой проблемой?
Отёки являются симптомом, который говорит о том, что в организме накопился избыток жидкости. Они могут быть следствием различных причин:
заболевания почек,
нарушение диеты,
заболевания сердца.
Первая мера, которую можно предпринять самостоятельно, – это ограничить употребление пищевой соли до 4 г в сутки, исключить консервированные продукты, копчёности, солёную рыбу.
Важно не ужинать слишком поздно. Общепринятая рекомендация – не есть и не пить за 2 часа до сна, особенно алкогольные напитки, включая пиво.
Поскольку отёки – это признак нарушения работы ряда органов, надо исключить в первую очередь заболевание почек, поэтому без консультации врача не обойтись.
[content-wide]Читайте также: Почему женщины так зависимы от тортиков, шоколада и пирожных? Оказывается, этому есть очень простое объяснение...[/content-wide]
[caption id="attachment_158488" align="aligncenter" width="640"] Источник фото: pixabay.com[/caption]
[content-aside id="158442" text="Что делать, если у вас бессонница? Неочевидные причины и профилактика"][/content-aside]
Всё Здорово
127
72
127
72
poster
Новости
ru-RU
700
400
true
Отеки после сна: как справиться с проблемой, когда огурцы не помогают
После сна у некоторых людей на лице появляются отёки. Как справиться с этой проблемой?
После сна у некоторых людей на лице появляются отёки. Как справиться с этой проблемой?
Отёки являются симптомом, который говорит о том, что в организме накопился избыток жидкости. Они могут быть следствием различных причин:
заболевания почек,
нарушение диеты,
заболевания сердца.
Первая мера, которую можно предпринять самостоятельно, – это ограничить употребление пищевой соли до 4 г в сутки, исключить консервированные продукты, копчёности, солёную рыбу.
Важно не ужинать слишком поздно. Общепринятая рекомендация – не есть и не пить за 2 часа до сна, особенно алкогольные напитки, включая пиво.
Поскольку отёки – это признак нарушения работы ряда органов, надо исключить в первую очередь заболевание почек, поэтому без консультации врача не обойтись.
