Ученые не желают останавливать прогресс и продолжают изучать влияние определенных продуктов питания на организм человека. Благодаря серии исследований им удалось окончательно и бесповоротно установить, от какой пищи следует отказаться, чтобы убрать жир на животе. Более того, ученые поведали о самой эффективной диете для ускорения метаболизма.
Ученые из университета штата Калифорния в Сан-Луис-Обиспо установили наиболее эффективный способ избавиться от лишних сантиметров в области талии. Весь секрет заключается в исключении из рациона определенных продуктов питания. Как оказалось, бекон, жирное жареное мясо, сосиски, выпечка и фастфуд причиняют наибольший урон вашей фигуре. Все из-за повышенного содержания жиров и особенно трансжиров.
Многочисленные исследования продемонстрировали, что употребление даже небольшого количества трансжиров приводит к замедлению метаболизма. Также они способны негативно влиять на уровень тестостерона у мужчин. И приводят к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Доктор Том Фримен по этой причине и вовсе назвал продукты, содержащие трансжиры, самыми вредными для здоровья человека.
Источник фото: pixabay.com
Чтобы ускорить метаболизм, по мнению ученых, необходимо добавить в свой рацион рыбу, оливковое масло и злаки. К слову, такой подход соответствует принципам Средиземноморской диеты, которую не так давно признали одной из самых полезных и эффективных в мире.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…