Актрису Скарлетт Йоханссон можно смело назвать одной из самых соблазнительных женщин Голливуда. Пухлые губы, пышный бюст и завидные формы подарили ей непреходящую славу. Однако резкое похудение Скарлетт к роли «Черной вдовы» в фильмах киновселенной Marvel породило много слухов о том, что актриса голодает. Так ли это? И в чем секрет фигуры Йоханссон?
Актриса всегда была ярой противницей диет и жестких ограничений. Впрочем, она также никогда и не была фанаткой спорта, а потому явно выделялась на фоне голливудских худышек. Пышные формы не помешали, а может, даже помогли Скарлетт стать музой таких режиссеров, как Вуди Аллен, Кристофер Нолан, Люк Бессон.
Впрочем, к съемкам в сиквеле «Железного человека», благодаря которому на экранах наконец появилась супергероиня «Черная вдова», актрисе всё-таки пришлось снизить процент жира в организме и заменить его на рельефные мышцы.
Каких правил придерживается актриса, чтобы сохранять подтянутую фигуру?
Как мы уже писали ранее, даже во время подготовки к роли актриса не прибегла к голодовке. Она лишь перешла на более здоровое питание. Основу ее рациона по сей день составляют фрукты, овощи, постное мясо, яйца и овсянка.
Впрочем, Йоханссон никогда не откажется и от кусочка пиццы. Для нее главное — это знать меру и не злоупотреблять вредной пищей. Из тотальных ограничений ничего хорошего не выйдет, ведь это стрессовое состояние для организма, которое побуждает к срывам с последующим «обжорством».
Главный приём пищи для актрисы — это, конечно же, завтрак. Он должен быть самым обильным и давать энергию на весь день. А вот в течение остального дня Скарлетт отдает предпочтение овощам и белковой пище.
Источник фото: flickr.com
Чтобы разгонять обмен веществ и увлажнять организм изнутри, в день актриса пьет не менее 1,5-2 литров воды. Еще больше жидкости приходится потреблять в дни тренировок.
Актриса старается быть в движении практически каждый день. Ее обычный ритуал — это ходьба пешком, приседания и отжимания, бег трусцой. Если хотите повторить программу тренировок Скарлетт, то важно помнить, что нельзя бегать в первый час после пробуждения.
В 2019 году на большие экраны выходит сольник о русской шпионке по комиксам Marvel «Черная вдова». И это будет отличной возможностью еще раз взглянуть на удивительную трансформацию Скарлетт Йоханссон из пышки в настоящую супергероиню.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…