Круассаны, вино и поцелуи: секреты стройности девушек Франции
Француженки обладают особым шармом, который сложно объяснить словами. Но что самое удивительное — они уплетают почти каждое утро круассаны, не отказывают себе в вине, а все равно сохраняют стройную фигуру. Как же это удается женщинам Франции? Неужели есть особые секреты?
Прогулки
Девушки во Франции очень много ходят пешком. Общественным транспортом пользуются только самые ленивые или в том случае, если необходимо преодолеть большое расстояние. К слову, пешие прогулки сжигают не меньше калорий, нежели занятия в спортзале или бег, который может обернуться еще и проблемами со здоровьем.
Сезонные продукты
Зачем покупать привозные продукты, когда можно купить недорогую продукцию на рынках, производимую местными фермерами? Рынки во Франции имеют особую атмосферу — там продают сыры, вина, а еще сезонные фрукты и овощи, которые особенно полезны для фигуры.
Увлажнение
Французские девочки с ранних лет учатся заботиться о коже, питать ее различными косметическими и натуральными средствами. Также француженки увлажняют свой организм не только снаружи, но и изнутри, регулярно восполняя естественную потерю жидкости. К примеру, популярная фэшн-блогер Жанна Дамас каждый день выпивает несколько литров воды и травяного чая. Также водный рацион можно разбавить зеленым чаем, водой с лимоном и мятными листьями.
Источник фото: pixabay.com
Качество, а не количество
Объесться огромным количеством вредного фастфуда — это несомненно огромное удовольствие. Однако француженки не употребляют подобное в пищу. Более того, самое важное для них — это не количество, а качество еды. Они предпочитают порции небольших размеров, смакуя каждый кусочек и наслаждаясь каждым глотком.
