Несколько причин, почему стоит читать каждый день
Иногда сложно себя замотивировать начать читать книгу, вот несколько причин, после которых вы поймете, что следует читать каждый день
![](https://vsezdorovo.com/news/260/260501/img/0-1200.webp)
Расширение словарного запаса
Если вы будете читать, значит будете знать много слов, значит сможете легко изъясняться с другими людьми и будете уверены, что сможете найти подход к любому.
![](https://vsezdorovo.com/news/260/260501/img/2-1200.webp)
Стимуляция мозга
Известно, что люди, увлекающиеся чтением, в старости в 2,5 раз меньше страдают от болезни Альцгеймера. Это работает так же, как тренировка мышц в зале – чем больше тренируете мозг, тем он сильнее становится и менее подвержен старению.
Отдых
Погружение в литературный мир помогает нам отвлечься от своей жизни и действительно отдохнуть. Ученые считают, что чтение – это самый действенный способ справиться со стрессом самостоятельно.
![](https://vsezdorovo.com/news/260/260501/img/3-1200.webp)
Знания и саморазвитие
В книге вы можете найти ответы на все вопросы. Также, читая книги по психологии и личностному росту вы совмещаете приятное с полезным, и прокачиваетесь как личность. А чтение художественной литературы заставляет вас развивать воображение.
![](https://vsezdorovo.com/news/260/260486/img/0-1200.webp)