Психологи рассказали, является ли беспорядок проблемой и причиной стресса
Некоторые люди говорят, что у них дома «творческий беспорядок» и им так удобно. Насколько же беспорядок влияет на нашу психику на самом деле
Психолог Шерри Бург Картер заявляет, что беспорядок играет значительную роль в нашем самоощущении на работе и дома. Он заставляет нас чувствовать бессилие и подавленность.
Это связано с тем, что беспорядок ассоциируется со сверхурочной работой, вы хотели в это время отдохнуть и попить чай, а придется заниматься уборкой. Также это мешает расслабиться умственно и физически, так как дает мозгу сигнал, что не вся работа еще сделана.
Мы можем начать чувствовать вину за то, что неправильно организовываем жизнь и пространство вокруг себя. А затраченное на уборку время мешает нашей продуктивности и творчеству.
Чтобы избавить себя от этого, психолог рекомендует воспользоваться простыми правилами по поддержанию порядка.
Например, важно чтобы у каждой вещи было свое место, а в квартире была система хранения. Каждому члену семьи отводится территория, за которую он несет ответственность и убирается там самостоятельно.
