Жизнь продолжается: как пережить измену любимого человека и не сойти с ума
Если вы думаете, что после того, как узнали о неверности любимого человека больше не сможете любить и доверять, то это не так. Психологи рассказали, как пережить измену
![](https://vsezdorovo.com/news/229/229994/img/0-1200.webp)
Семейный психотерапевт Эндрю Дж. Маршалл говорит, что большинство из его клиентов обращаются за помощью именно после того, как пережили измену второй половинки. Даже если пара после этого не распалась, а продолжает жить дальше, простить возлюбленного за предательство многие так и не могут. С виду может казаться, что у пары все хорошо, но на самом деле они регулярно возвращаются к случившемуся.
Психолог рекомендует в таких случаях заняться глубоким самоанализом, понаблюдать за своими мыслями и эмоциями. Только полное осознание и принятие своих чувств поможет ими управлять. Маршалл также говорит, что эмоции после пережитого - это абсолютно нормально. Вы доверились человеку, а он вас предал. Потому не удивительно, что этот поступок не получится оставить в прошлом по щечку пальцев. Не стесняйтесь вслух говорить о том, что чувствуете злость, разочарование или растерянность. Вы имеете полное право на эмоции.
![](https://vsezdorovo.com/news/229/229994/img/2-1200.webp)
Постарайтесь поработать со своим внутренним голосом, который очень часто может преувеличивать происходящие в жизни события. И не позволяйте своим мыслям отравлять вашу жизнь. И, пожалуй, самое главное, если вы приняли решение сохранить отношения даже после измены, не ждите от вашего партнера невозможного и перестаньте его идеализировать.