Многие хозяйки любят наводить порядок в жилище перед Новым годом, ведь говорят, что как встретишь его, так и проведешь. Но не менее важно навести порядок и в собственной голове. Причем начать следует как можно быстрее и повторять эту процедуру не перед праздниками, а регулярно в течение года.
Какие мысли следует оставить, какие удалить, а над какими стоит задуматься в преддверии наступающего 2019 года?
Копить опыт, а не негатив в своей памяти. Если с вами произошла неприятная ситуация, то следует проанализировать ее и понять, почему так произошло. Подобный анализ даст вам ценные знания и будет во многом полезен для жизни в дальнейшем.
Именно с кладовой и стоит сравнивать свою голову. Вы можете хаотично засорять своё сознание, но разве можно ли будет отыскать в нем что-то полезное в нужный момент? Поэтому приводите мысли в порядок, систематизируйте их. Отличной идеей будет составить для себя «чертоги разума», как Шерлок Холмс.
Человеку нужно говорить с кем-то о своих воспоминаниях, мыслях и накопленных эмоциях. Более того, обсуждение вслух лучше всего помогает в сортировке мыслей (смотрите предыдущий пункт). В первую очередь, необходимо обратить внимание на хорошие воспоминания, ведь именно они дают нам силы и желание двигаться вперед по жизни.
Как мы уже писали ранее, любые произошедшие с вами события — это опыт и бесценный урок. Если они неприятны, то следует лишить их эмоциональной составляющей. Простите своих обидчиков и даже самого себя за некоторые ошибки, и вы удивитесь, насколько свободным себя почувствуете.
Многие люди утверждают, что забыть негатив невозможно. Но на самом деле это далеко не так и напрямую связано с устройством нашего организма. Мозг по своей природе дольше хранит хорошие воспоминания. Логическое обоснование простое — это модель приспособления, иначе половина людей страдала бы постоянной депрессией. Следовательно, даже если сейчас вам кажется, что вы никогда не забудете какого-то человека, событие или причиненную вам боль, то знайте — все временно, особенно негативные воспоминания.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…