Диетические супы часто рекомендуются специалистами по питанию в целях снижения веса, но можно ли с уверенностью сказать, что подобные блюда вкусны и питательны? Едва ли. Как правило, это водянистые субстанции с вареными овощами, после употребления которых остается легкое чувство голода. Но что насчет крем-супов? Можно ли похудеть с их помощью и при этом остаться сытым и довольным?
В вопросе похудения все зависит от того, какие ингредиенты вы планируете добавлять в крем-суп. К примеру, если он будет на картофельной основе и с добавлением большого количества сливок, то едва ли можно назвать такое блюдо диетическим. Следовательно, придется отказаться от калорийных составляющих и отдать предпочтение овощной основе.
Впрочем, можно также попробовать грибной крем-суп. Дело в том, что шампиньоны очень низкокалорийны, однако являются ценным источником растительного белка, который усваивается организмом даже лучше, чем животный. К тому же крем-суп из грибов не только насытит, но и всколыхнет воспоминания о летней поре. Это блюдо понравится тем, кто привык считать калории, выбирать самые безобидные для фигуры блюда, но кроме пользы ценит еще и вкусовые качества.
Для приготовления крем-супа вам понадобятся следующие составляющие:
Сначала залейте водой овощи и грибы и сварите самый обычный суп. Затем погрузите блендер и измельчите все компоненты в крем. Добавьте чуть-чуть перца и соли. Тонкой струйкой влейте ложку оливкового масла и еще немного. От масла крем станет бархатистым, а комната наполнится ароматом грибов.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…