Чем опасно долгое одиночество? 5 причин завести друзей и стать душой компании
Одиночество — это верный спутник как успешных людей, так и неудачников. В определенный момент жизни оно настигает каждого человека. Многим даже нравится проводить как можно больше времени наедине с самим собой, а другие и вовсе мечтают остаться жить на необитаемом острове. Но человек — существо социальное. А потому длительное одиночество влияет на здоровье и психику, причем критически.
В том, чтобы отдыхать время от времени от социума, нет ничего плохого. Особенно если по долгу службы вам приходится регулярно быть на публике. Но не превращайте одиночество в привычку. Перечисляем 5 причин, почему вам стоит завести как можно больше друзей и стать душой компании.
Трудности изоляции
Сталкиваясь с одиночеством, наш организм переживает состояние изоляции. Это генетическая память, доставшаяся нам от предков, для которых изгнание из племени означало утрату роли, деградацию и скорую смерть. Ведь поодиночке древние люди даже не могли убить животное для пропитания.
Неуравновешенность
Чем более одинок человек, тем чаще он подвержен резким изменениям настроения, вспышкам агрессии и прочим проявлениям эмоциональной нестабильности. Как показали эксперименты ученого Яна Роббинса в 2008 году, иногда дело может даже доходить до галлюцинаций.
Мысли о суициде
Такие идеи приходят в голову очень одиноким людям. Разумеется, есть множество случаев, когда подобное происходило с публичными и жизнерадостными персонами, однако статистику всё-таки не обманешь.
Депрессия
Пожалуй, самое очевидное последствие одиночества. Даже если человек сознательно избегает общества, он все равно чувствует себя покинутым и ненужным. В результате этого развивается тяжелая депрессия.
Алкоголизм
Дополняет картину хронический алкоголизм. Он может быть представлен запоями, а может протекать в обычной бытовой манере, когда каждый вечер человек выпивает дома алкоголь, со временем увеличивая количество.
Вам может также понравиться: Пройдите ТЕСТ под градусом и узнайте, насколько вы алкоголик!
