Одним из основополагающих принципов правильного питания является то, что похудение должно происходить постепенно. Шоковая терапия в этом деле совершенно неуместна. Однако в некоторых случаях не остается времени для «правильного» снижения веса. И тогда на помощь приходят не самые здоровые, зато крайне эффективные способы. К ним относится и жидкая диета, рассчитанная всего на 2 дня.
Поклонницей жидкой диеты является знаменитая актриса Гвинет Пэлтроу. Она не раз испытывала на себе действие этого способа похудения и всегда оставалась довольна результатом. Дело в том, что медийным личностям приходится много времени находиться на публике, в центре внимания. К ним постоянно прикованы объективы видеокамер, взгляды поклонников и критиков. Лишний килограмм, заметный в слишком обтягивающем платье, может стать поводом для разговоров и сплетен. Чтобы избежать такого внимания, приходится постоянно поддерживать себя в форме или же решаться на радикальные методы.
Жидкая диета во многом похожа на разгрузочный день, правда, длится чуть дольше. За два дня она позволяет похудеть на размер, что иногда просто необходимо для того, чтобы «поместиться» в наряд по случаю какого-либо праздника или мероприятия.
Стоит добавить, что раньше диеты из различных коктейлей с сомнительными составами подвергались большой критике со стороны специалистов по питанию. Теперь же все больше диетологов рекомендуют смузи и супы в качестве альтернативы популярным методам снижения веса.
Специалист по питанию Анжела Блэттис утверждает, что жидка пища лучше усваивается. Если составить сбалансированное меню, то за день в ваш организм будут поступать все необходимые витамины, жиры, белки и углеводы. Вы не будете ощущать голод, зато килограммы начнут стремительно уходит. Более того, жидкое питание способствует эффективному выводу шлаков и токсинов, тем самым ускоряя пищеварение и обменные процессы.
Представляем вашему вниманию меню, которое можно комбинировать по своему желанию, чтобы сделать двухдневную диету разнообразной.
Не рекомендуем питаться таким образом более двух дней, так как постоянная система питания должна быть еще более разнообразной. Приятного аппетита и удачи в похудении!
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…