Худеть на один кг каждый день — это мечта каждой девушки, которая стремится к избавлению от лишнего веса. Но какой смысл мечтать, когда есть возможность воплотить это в жизнь?
Иногда сами обстоятельства вынуждают приводить себя в более презентабельную форму буквально за неделю. К примеру, неожиданный отпуск, важная командировка, в которой нужно пощеголять в красивых нарядах, праздничное событие. В таком случае просто нет времени на правильное питание, а потому приходится прибегать к экстренным мерам.
Разумеется, такое экстренное похудение — отнюдь не здоровый способ. Более того, с его помощью не получится добиться фигуры своей мечты, потому как за эстетику тела отвечает формирование мышц, что невозможно без регулярных и комплексных занятий спортом.
Зато можно убрать отечность с лица. Вывести застоявшуюся воду, чтобы тело хотя бы визуально казалось худее. Вывести токсины, что отразится на цвете лица и запустит процесс жиросжигания. А также сделать свой силуэт более стройным.
Источник фото: pixabay.com
Ваша цель на следующую неделю — сжигать как можно больше калорий каждый день. Не жалейте сил и времени. Эффективнее всего сочетать силовые тренировки с кардио на свежем воздухе.
Обертывания хорошо дополняют занятия спортом. Можно делать обертывания до, во время или после тренировки. В качестве вспомогательного ингредиента возьмите глину, водоросли или мед — они хорошо стимулируют сжигание подкожного жира. Больше рецептов обертываний ищите по ссылке.
Хорошо вытапливает жир обыкновенная баня или сауна. Буквально два посещения в неделю сделают своё дело и позволят вам худеть еще быстрее. Также попробуйте кедровую бочку, которая уже обрела популярность среди худеющих.
Это самый распространенный и эффективный способ избавляться на 1 кг каждый день. Однако приготовьтесь к тому, что это может быть очень не просто. Питаться одним ингредиентом на протяжении суток — выдержит далеко не каждая. Можно чередовать различные варианты разгрузочных дней. К примеру, гречневый понедельник, огуречный вторник, банановая среда, четверг правильного питания, шоколадная пятница и т.д.
Экспериментировать можно до бесконечности. Главное — не устраивать разгрузочный марафон дольше, чем на 2-3 дня, иначе можно заработать проблемы с пищеварением.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…