Похудеть за 15 минут в день: как работает кедровая фитобочка?
Баня всегда являлась хорошим средством для похудения. Горячий пар способствует быстрому выходу жидкости из организма. Вот только не всем по силам выдержать даже десять минут в парилке. Альтернатива бане или сауне – фитобочка – этакая мини-сауна.
Суть фитобочки
Обычно кедровая фитобочка сделана из алтайского или сибирского кедра, оттого и такое название. Это кабина с лавочкой, человек садится в нее, голова располагается снаружи. Хоть механизм работы и очень простой, но продуманный до мелочей.
В кедровой бочке главное – это пар. За счет него и идет эффект похудения. Воздействует он следующим образом:
• сбоку стоит парогенератор, из которого выпускается пар;
• испарения проходят через отсек с маслами или настойками;
• постепенно пар наполняет всю площадь, воздействуя на организм сидящего там человека.
Голову оборачивают обычно полотенцем, чтобы воздух не успел раньше времени покинуть бочку, а концентрировался только внутри. Эффект от пара можно усилить достаточно простым методом: положить на решетку пару еловых веток.
Источник фото: pixabay.com
Быстрое похудение
Чтобы с помощью фитобочки достичь желаемых результатов, требуется прибегать к этой процедуре на регулярной основе – хотя бы раз в неделю. Помимо этого, не стоит делать из кедровой бочки панацею. Нужно помнить про комплексный подходя для похудения. Например, после мини-бани требуется выполнить несколько легких действий:
• завернуться в теплое одеяло;
• насладиться чашечкой витаминного чая;
• при возможности выполнить массаж.
Чтобы в момент процедуры организм максимально расслабился, стоит включить успокаивающую музыку.
Результат заметен после десяти сеансов – лишние килограммы уходят достаточно быстро. За такой небольшой курс можно скинуть до пяти кило. При этом от худеющего надо лишь регулярно сидеть в фитобочке по пятнадцать минут.
Перед процедурой обязательно требуется проконсультироваться с врачом, и если противопоказаний не выявлено, то смело можно испытать воздействие кедровой бочки на организм и тело.
