Напиток не для дам: почему женщинам опасно пить кофе?

Наверное, вы даже не вспомните, когда начали пить кофе каждое утро. Сначала это был приятный ритуал, который пришёл на смену чаю или стакану сока. Потом развивалось привыкание. И в какой-то момент вы поняли, что больше не можете без него начать день. Впрочем, это вовсе не вредная привычка, от которой нужно срочно избавляться. Кофе даже улучшает пищеварительную систему и полезен для здоровья. Однако ученые утверждают, что для женщин этот напиток может нести скрытую угрозу.

Чем вреден кофе?

Ученые из Университета Дьюка (Дарем, США) пришли к выводу, что употребление кофе каждый день опасно для женского здоровья. Дело в том, что во время ПМС у женщин набухают молочные железы, что может вызывать болезненные ощущения. Кофеин способствует еще большему расширению кровеносных сосудов, из-за чего подобные симптомы могут наблюдаться не один, а несколько раз в месяц.

К похожему выводу пришли ученые в Орегонском университете, проведя эксперимент над добровольцами. 61% женщин сообщили, что кофе действительно усиливает болезненные ощущения. Однако всё приходит в норму после отказа от напитка. Также исследователи рекомендуют отказаться от чрезмерного употребления шоколада за 1,5 недели до начала менструации, так как он тоже содержит кофеин.

Источник фото: pixabay.com

Стоит добавить, что употребление кофе в больших количествах приводит к нарушениям в синтезе гармонов. Из-за этого возрастает риск развития кисты в яичниках и груди.

Впрочем, у этого напитка есть непосредственные плюсы — он обеспечивает зарядом энергии в течение рабочего дня. Разумеется, если знать, как правильно его приготовить.