Наверное, вы даже не вспомните, когда начали пить кофе каждое утро. Сначала это был приятный ритуал, который пришёл на смену чаю или стакану сока. Потом развивалось привыкание. И в какой-то момент вы поняли, что больше не можете без него начать день. Впрочем, это вовсе не вредная привычка, от которой нужно срочно избавляться. Кофе даже улучшает пищеварительную систему и полезен для здоровья. Однако ученые утверждают, что для женщин этот напиток может нести скрытую угрозу.

Чем вреден кофе?

Ученые из Университета Дьюка (Дарем, США) пришли к выводу, что употребление кофе каждый день опасно для женского здоровья. Дело в том, что во время ПМС у женщин набухают молочные железы, что может вызывать болезненные ощущения. Кофеин способствует еще большему расширению кровеносных сосудов, из-за чего подобные симптомы могут наблюдаться не один, а несколько раз в месяц.

К похожему выводу пришли ученые в Орегонском университете, проведя эксперимент над добровольцами. 61% женщин сообщили, что кофе действительно усиливает болезненные ощущения. Однако всё приходит в норму после отказа от напитка. Также исследователи рекомендуют отказаться от чрезмерного употребления шоколада за 1,5 недели до начала менструации, так как он тоже содержит кофеин.

Источник фото: pixabay.com

Стоит добавить, что употребление кофе в больших количествах приводит к нарушениям в синтезе гармонов. Из-за этого возрастает риск развития кисты в яичниках и груди.

Впрочем, у этого напитка есть непосредственные плюсы — он обеспечивает зарядом энергии в течение рабочего дня. Разумеется, если знать, как правильно его приготовить.

Всё здорово в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Всё Здорово
Adblock detector