Баобаб - новый суперпродукт: способ похудения из Африки
В Европе баобаб получил популярность всего лишь несколько лет назад, в то время как африканской народной медицине целебная сила его плодов известна сотни лет. В Африке плоды баобаба используются от температуры и боли, при желудочно-кишечных заболеваниях, в борьбе с астмой и даже против малярии.
Почему плоды баобаба так полезны?
Родина баобаба – Африка. Всех, увидевших его впервые, дерево впечатляет своим видом: у него очень толстый ствол и слишком тонкие ветки. Плоды дерева имеют зелено-коричневую окраску и вырастают до 40 сантиметров в длину. Формой они напоминают бобы какао. Даже зрелые плоды баобаба могут долго храниться.
В плодах особенно высокое содержание витамина C, укрепляющего иммунную систему. Содержащийся в них калий приносит пользу мышцам и нервам. Высокое содержание волокна обеспечивает хорошую работу кишечника.
Полезные вещества плодов баобаба замедляют усвоение и переваривание углеводов, в результате чего уровень сахара в крови растет медленно. Поэтому эти фрукты подходят даже людям с диабетом. Но есть и еще лучший результат полезного действия: эти суперфрукты не имеют побочных эффектов!
Как можно похудеть с баобабом?
Плоды баобаба обладают способностью подавлять аппетит. Доступны они в виде капсул или порошка в крупных супермаркета и магазинах здоровой пищи. Ими пользуются многие известные актеры и модели.
Плоды баобаба можно легко ввести в рацион, достаточно одной столовой ложки в день. Всего двенадцать калорий и ни грамма жира – порошок из баобаба помогает почувствовать себя сытым и избежать тяги к еде. Из-за его приятного цитрусового аромата порошок можно смело добавить в кашу, смешать с лимоном в бокале воды или с любимым коктейлем.
Источник фото: pixabay.com
Влияние баобаба на красоту
Кажется, это слишком хорошо, чтобы быть правдой, но плоды баобаба могут сделать гораздо больше: их регулярный прием заставляет кожу лучиться красотой и здоровьем. За это отвечают следующие свойства:
— улучшается эластичность кожи, и омолаживаются клетки;
— исчезают такие кожные проблемы, как псориаз;
— волосы становятся блестящими, мягкими и упругими.
Не менее эффективно и масло баобаба. Косточки и плоды баобаба настолько богаты антиоксидантами, что могут уменьшить вероятность онкологических заболеваний и притормозить процесс старения организма. Опасны плоды баобаба только для людей, склонных к аллергии.
