Зеленый чай с жасмином: напиток для бодрого настроения
Попробуйте приготовить чай, который обеспечит вам заряд бодрости на целый день
Такой напиток можно пить во время утренней трапезы. Он сможет взбодрить вас не хуже кофе. Попробуйте и убедитесь сами!
Ингредиенты
- 3-5 граммов зеленого чая;
- 7 граммов жасмина (цветы);
- 200 миллилитров воды (профильтрованной или негазированной минералки).
Что потребуется
- Для того, чтобы приготовить этот чай, вам понадобится дегазированная минеральная вода, также можно использовать родниковую или профильтрованную. Вскипятите ее и ошпарьте чайник для заварки.
- Выложите на дно жасмин и заварку. Залейте водой. Температура воды не должна быть выше 80 градусов. Чересчур горячая жидкость нейтрализует полезные компоненты и лишит напиток вкуса и насыщенного цветочного аромата.
- Настаивайте порядка 10 минут. Такой напиток вы сможете заваривать 3-5 раз.
Наслаждайтесь полученным результатом! Отличного чаепития!
Ранее на портале «Всё Здорово»: рецепт бутербродов в форме сердца ко Дню Святого Валентина.
Для вас пишет:
Элиана Чеснокова