https://vsezdorovo.com/sovety-dietologa-3-produkta-pitaniya-razrushayushhie-immunnuyu-sistemu-5023/
Советы диетолога: 3 продукта питания, разрушающие иммунную систему
Советы диетолога: 3 продукта питания, разрушающие иммунную систему | 13.08.2020 | Всё Здорово
Советы диетолога: 3 продукта питания, разрушающие иммунную систему
Диетолог рассказал какие 3 распространенные продукта стоит исключить из своего рациона питания.
20200813T0923
20221221T0703
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Диетолог рассказал какие 3 распространенные продукта стоит исключить из своего рациона питания. Образ жизни и пищевое поведение оказывают значительное влияние на то, насколько хорошо ваша иммунная система может защитить вас от болезней и насколько быстро вы выздоравливаете. Существует ряд продуктов и напитков, которые могут поставить под угрозу вашу иммунную систему. Сладкая газированная вода [caption id="attachment_280902" align="aligncenter" width="1920"] pixabay.com[/caption] Газированные напитки с сахаром не содержат ничего, кроме пустых калорий из сахара. Его избыточное потребление способствует ожирению и связанным с ним хроническим заболеваниям, которые подавляют иммунную систему, усиливают воспаление и снижают способность человека бороться с болезнью. Алкоголь Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему. Замедляет заживление ран и увеличивает время выздоровление от болезни. Замороженные блюда [caption id="attachment_280903" align="aligncenter" width="1920"] pixabay.com[/caption] Это удобный выбор, но большинство из них мало что могут сделать для защиты вашей семьи от болезней. В них высокое содержание натрия, сахара, насыщенных жиров и рафинированных углеводов при небольшом количестве питательных веществ и клетчатки.
Всё Здорово
127
72
127
72
OLESSY
Новости
ru-RU
700
400
true

Советы диетолога: 3 продукта питания, разрушающие иммунную систему

Еда
Советы диетолога: 3 продукта питания, разрушающие иммунную систему
Источник фото: pixabay.com
Диетолог рассказал какие 3 распространенные продукта стоит исключить из своего рациона питания.

Образ жизни и пищевое поведение оказывают значительное влияние на то, насколько хорошо ваша иммунная система может защитить вас от болезней и насколько быстро вы выздоравливаете. Существует ряд продуктов и напитков, которые могут поставить под угрозу вашу иммунную систему.

Сладкая газированная вода

pixabay.com

Газированные напитки с сахаром не содержат ничего, кроме пустых калорий из сахара. Его избыточное потребление способствует ожирению и связанным с ним хроническим заболеваниям, которые подавляют иммунную систему, усиливают воспаление и снижают способность человека бороться с болезнью.

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему. Замедляет заживление ран и увеличивает время выздоровление от болезни.

Замороженные блюда

pixabay.com

Это удобный выбор, но большинство из них мало что могут сделать для защиты вашей семьи от болезней. В них высокое содержание натрия, сахара, насыщенных жиров и рафинированных углеводов при небольшом количестве питательных веществ и клетчатки.