наше здоровье: какую воду мы пьем
Хлор
Часто в воде из-под крана превышено допустимое содержание хлора и железа. Хлорирование необходимо, таким способом в ней погибает множество микробов. Но есть и обратная сторона полезного обеззараживания: хлор соединяется с другими органическими элементами воды и образует вредные соединения, накапливающиеся в организме человека.
Жесткость воды
Избыток элементов магния и кальция делает воду излишне жесткой. Такая вода распространена на юге и средней полосе России. Жесткая вода создает для почек дополнительную нагрузку и способствует камнеобразованию. Признак излишне жесткой воды — накипь на чайнике и кухонной посуде. Для очистки воды необходимо использовать фильтры. Но нужно помнить о своевременной смене картриджей. Иначе вместо пользы получите вред, так как забившиеся картриджи становятся источником бактерий.
Вода в бутылках
Альтернативой водопроводной воде может стать бутилированная. По качеству она делится на первую категорию и высшую:
- первой категории — прошедшая очистку через фильтры, безопасна для здоровья
- высшая — так же прошла очистку через фильтры, но, дополнительно, содержит минеральные микроэлементы, необходимые для здоровья человека.
Самой полезной считается вода, полученная из артезианских источников и не подвергавшаяся никакой обработке. Об этом свидетельствует надпись на этикетке с указанием номера скважины и источника из которого добыта вода.
