https://vsezdorovo.com/lyublyu-shhelkat-chto-budet-s-organizmom-esli-est-mnogo-semechek-6271/
Люблю щелкать: что будет с организмом, если есть много семечек?
Люблю щелкать: что будет с организмом, если есть много семечек? | 19.05.2020 | Всё Здорово
Люблю щелкать: что будет с организмом, если есть много семечек?
Что ждет человека, который употребляет их каждый день? Влияет ли это на здоровье?
20200519T0151
20221221T0704
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Что ждет человека, который употребляет их каждый день? Влияет ли это на здоровье? Есть польза [caption id="" align="aligncenter" width="960"] Фото 1tv.ru[/caption] Семена подсолнуха содержат в себе много полезных компонентов: витамины группы В, кальций, магний и цинк. Эти вещества хорошо влияют на работу сосудов и сердца. А еще в них содержится витамин Е, употребление которого предотвращает инфаркт, тромбоз и снижает количество холестерина. Клетчатка помогает улучшить работу кишечника и желудка. Употребление 50 граммов семечек в день повышает внимательность и успокаивает нервную систему. Многим эта привычка помогает бросить курить. Вред для организма [caption id="" align="aligncenter" width="1600"] Фото wallhere.com[/caption] Маленький размер не мешает быть этому продукту очень калорийным. На 100 граммов целых 600 килокалорий! В принципе, это полноценный обед или ужин. Так что если вы съедаете пачку семечек в день, то набрать лишний вес очень легко. Также они плохо влияют на зубы, провоцируют кариес и трещины. Подсолнух очень хорошо впитывает в себя все внешние факторы – выхлопные газы, химикаты и прочие неприятные вещества, к примеру, кадмий. Этот компонент имеет свойство накапливаться в организме. Он плохо влияет на почки и мочеполовую систему.  
Всё Здорово
127
72
127
72
Юлия Короткая
Новости
ru-RU
700
400
true

Люблю щелкать: что будет с организмом, если есть много семечек?

Еда
Люблю щелкать: что будет с организмом, если есть много семечек?
Источник фото: Фото goodfon.ru
Что ждет человека, который употребляет их каждый день? Влияет ли это на здоровье?

Есть польза

Фото 1tv.ru

Семена подсолнуха содержат в себе много полезных компонентов: витамины группы В, кальций, магний и цинк. Эти вещества хорошо влияют на работу сосудов и сердца. А еще в них содержится витамин Е, употребление которого предотвращает инфаркт, тромбоз и снижает количество холестерина. Клетчатка помогает улучшить работу кишечника и желудка. Употребление 50 граммов семечек в день повышает внимательность и успокаивает нервную систему. Многим эта привычка помогает бросить курить.

Вред для организма

Фото wallhere.com

Маленький размер не мешает быть этому продукту очень калорийным. На 100 граммов целых 600 килокалорий! В принципе, это полноценный обед или ужин. Так что если вы съедаете пачку семечек в день, то набрать лишний вес очень легко. Также они плохо влияют на зубы, провоцируют кариес и трещины. Подсолнух очень хорошо впитывает в себя все внешние факторы – выхлопные газы, химикаты и прочие неприятные вещества, к примеру, кадмий. Этот компонент имеет свойство накапливаться в организме. Он плохо влияет на почки и мочеполовую систему.