https://vsezdorovo.com/dlya-legkogo-uzhina-recept-prazdnichnogo-salata-s-ryboj-i-avokado-4463/
Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо
Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо | 26.05.2020 | Всё Здорово
Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо
Специально для тех, кто следит за своим весом или просто не хочет переедать за столом вечером, мы подготовили очень вкусный и быстрый рецепт салатика с семгой.
20200526T1517
20221221T0704
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Специально для тех, кто следит за своим весом или просто не хочет переедать за столом вечером, мы подготовили очень вкусный и быстрый рецепт салатика с семгой. Такой салатик прекрасно впишется на любой праздничный стол, смотрится он ярко, а также не вызывает тяжести в животе. Авокадо, болгарский перчик и огурец прекрасно сочетаются с рыбкой. Записывайте скорее этот простой и быстрый рецепт потрясающей закуски. Для салата возьмите: любая малосольная рыба - 250 грамм авокадо - 1 штука свежий огурец -  пару штук болгарский перец - 1 штука кунжутные семечки - горсть красный лук - головка салатный микс - 150 грамм соевый соус - 3 столовые ложки мёд любой - чайная ложка горчица зерновая - столовая ложка растительное масло - пару ложек Как будем готовить закуску? Сначала займемся маринованием лука, для этого порежем его полукольцами и нальем чайную ложку уксуса 4%, добавим немного соли и ложечку сахара. Перец и огурчики режем на тонкие ломтики, то есть соломкой средней. [caption id="attachment_261007" align="alignnone" width="641"] glav-dacha.ru[/caption] В авокадо убираем косточку и режем также на ломтики. Рыбку очистить от всех костей и порезать средним кубиком. Кунжутные семена желательно обжарить на сковородке без масла около 3 минут, после чего добавить в салат. Для заправки смешиваем мёд, горчицу, соевый соус и немного масла. Овощи и семгу поливаем соевой заправкой. Приятного всем аппетита!
Всё Здорово
127
72
127
72
Анастасия Короткова
Новости
ru-RU
700
400
true

Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо

Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо
Источник фото: eatsmarter.de
Специально для тех, кто следит за своим весом или просто не хочет переедать за столом вечером, мы подготовили очень вкусный и быстрый рецепт салатика с семгой.

Такой салатик прекрасно впишется на любой праздничный стол, смотрится он ярко, а также не вызывает тяжести в животе. Авокадо, болгарский перчик и огурец прекрасно сочетаются с рыбкой. Записывайте скорее этот простой и быстрый рецепт потрясающей закуски.

Для салата возьмите:

  • любая малосольная рыба — 250 грамм
  • авокадо — 1 штука
  • свежий огурец —  пару штук
  • болгарский перец — 1 штука
  • кунжутные семечки — горсть
  • красный лук — головка
  • салатный микс — 150 грамм
  • соевый соус — 3 столовые ложки
  • мёд любой — чайная ложка
  • горчица зерновая — столовая ложка
  • растительное масло — пару ложек

Как будем готовить закуску?

Сначала займемся маринованием лука, для этого порежем его полукольцами и нальем чайную ложку уксуса 4%, добавим немного соли и ложечку сахара. Перец и огурчики режем на тонкие ломтики, то есть соломкой средней.

glav-dacha.ru

В авокадо убираем косточку и режем также на ломтики. Рыбку очистить от всех костей и порезать средним кубиком. Кунжутные семена желательно обжарить на сковородке без масла около 3 минут, после чего добавить в салат. Для заправки смешиваем мёд, горчицу, соевый соус и немного масла. Овощи и семгу поливаем соевой заправкой. Приятного всем аппетита!