Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо
Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо | 26.05.2020 | Всё Здорово
Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо
Специально для тех, кто следит за своим весом или просто не хочет переедать за столом вечером, мы подготовили очень вкусный и быстрый рецепт салатика с семгой.
20200526T1517
20200526T1517
20221221T0704
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Специально для тех, кто следит за своим весом или просто не хочет переедать за столом вечером, мы подготовили очень вкусный и быстрый рецепт салатика с семгой. Такой салатик прекрасно впишется на любой праздничный стол, смотрится он ярко, а также не вызывает тяжести в животе. Авокадо, болгарский перчик и огурец прекрасно сочетаются с рыбкой. Записывайте скорее этот простой и быстрый рецепт потрясающей закуски.
Для салата возьмите:
любая малосольная рыба - 250 грамм
авокадо - 1 штука
свежий огурец - пару штук
болгарский перец - 1 штука
кунжутные семечки - горсть
красный лук - головка
салатный микс - 150 грамм
соевый соус - 3 столовые ложки
мёд любой - чайная ложка
горчица зерновая - столовая ложка
растительное масло - пару ложек
Как будем готовить закуску?
Сначала займемся маринованием лука, для этого порежем его полукольцами и нальем чайную ложку уксуса 4%, добавим немного соли и ложечку сахара. Перец и огурчики режем на тонкие ломтики, то есть соломкой средней.
[caption id="attachment_261007" align="alignnone" width="641"] glav-dacha.ru[/caption]
В авокадо убираем косточку и режем также на ломтики. Рыбку очистить от всех костей и порезать средним кубиком. Кунжутные семена желательно обжарить на сковородке без масла около 3 минут, после чего добавить в салат. Для заправки смешиваем мёд, горчицу, соевый соус и немного масла. Овощи и семгу поливаем соевой заправкой. Приятного всем аппетита!
Всё Здорово
127
72
127
72
Анастасия Короткова
Новости
ru-RU
700
400
true
Для легкого ужина: рецепт праздничного салата с рыбой и авокадо
Специально для тех, кто следит за своим весом или просто не хочет переедать за столом вечером, мы подготовили очень вкусный и быстрый рецепт салатика с семгой.
Такой салатик прекрасно впишется на любой праздничный стол, смотрится он ярко, а также не вызывает тяжести в животе. Авокадо, болгарский перчик и огурец прекрасно сочетаются с рыбкой. Записывайте скорее этот простой и быстрый рецепт потрясающей закуски.
Для салата возьмите:
любая малосольная рыба — 250 грамм
авокадо — 1 штука
свежий огурец — пару штук
болгарский перец — 1 штука
кунжутные семечки — горсть
красный лук — головка
салатный микс — 150 грамм
соевый соус — 3 столовые ложки
мёд любой — чайная ложка
горчица зерновая — столовая ложка
растительное масло — пару ложек
Как будем готовить закуску?
Сначала займемся маринованием лука, для этого порежем его полукольцами и нальем чайную ложку уксуса 4%, добавим немного соли и ложечку сахара. Перец и огурчики режем на тонкие ломтики, то есть соломкой средней.
В авокадо убираем косточку и режем также на ломтики. Рыбку очистить от всех костей и порезать средним кубиком. Кунжутные семена желательно обжарить на сковородке без масла около 3 минут, после чего добавить в салат. Для заправки смешиваем мёд, горчицу, соевый соус и немного масла. Овощи и семгу поливаем соевой заправкой. Приятного всем аппетита!