3 популярных способа убрать живот, которые не работают
Как ни крути, но живот — это главная проблема большинства людей, мечтающих о стройной и красивой фигуре. И стремясь к ней, мы выбираем одни и те же методы, которыми пользуются большинство людей, живущих на планете.
И вы наверняка слышали об этих способах убрать лишние сантиметры с живота. Но действительно ли они работают?
Способ 1 — Качать пресс
Звучит как небылица, но упражнения на пресс не помогут увидеть вам заветные кубики. Но почему?
Во время «закачки» пресса вы нагружаете мышцы живота, но жир это никак не уберет. То есть, мышцы пресса у вас будут плотными и крепкими, но скрыты под прослойкой жира.
Способ 2 — «Продукты для плоского живота»
Нет никаких продуктов, съев которые, на ваш живот отложится жир. Организму вообще не принципиально, откуда ему получать энергию — будь то яблоки или гречка. Разницы никакой абсолютно нет, за исключением пользы для организма. То есть, поправиться вы можете и на гречке. НО: в жир ваши калории отложатся не только в животе, а во всем теле.
Способ 3 — Обертывания
Да, обертывания хорошо влияют на кожу, разглаживают ее и делают ее мягкой. Но на жир они не имеют ровным счетом никакого влияния. Поэтому похудеть обертывания не помогут.
