Зеленый чай с жасмином: напиток для бодрого настроения

Такой напиток можно пить во время утренней трапезы. Он сможет взбодрить вас не хуже кофе. Попробуйте и убедитесь сами!

Ингредиенты

• 3-5 граммов зеленого чая;
• 7 граммов жасмина (цветы);
• 200 миллилитров воды (профильтрованной или негазированной минералки).

Что потребуется

1. Для того, чтобы приготовить этот чай, вам понадобится дегазированная минеральная вода, также можно использовать родниковую или профильтрованную. Вскипятите ее и ошпарьте чайник для заварки.
2. Выложите на дно жасмин и заварку. Залейте водой. Температура воды не должна быть выше 80 градусов. Чересчур горячая жидкость нейтрализует полезные компоненты и лишит напиток вкуса и насыщенного цветочного аромата.
3. Настаивайте порядка 10 минут. Такой напиток вы сможете заваривать 3-5 раз.

Наслаждайтесь полученным результатом! Отличного чаепития!

Ранее на портале «Всё Здорово»: рецепт бутербродов в форме сердца ко Дню Святого Валентина.