Категории: Еда

Пышный белковый омлет на пару: очень полезное диетическое блюдо

Блюда, приготовленные на пару всегда полезнее жаренных и даже вареных.

Ингредиенты:

  • Яйца — 3 шт;
  • Молоко — 100 гр;
  • Соль — по вкусу

Приступим к приготовлению:

Разобьем яйца отделим белки от желтков. Можно взять обычную пустую пластиковую бутылку и надавив на нее втянуть горлышком желток.

kakhacker.ru

Посолим на свой вкус и взобьем белки вилкой. Добавим молоко, снова взобьем. Выльем в форму, любую на ваш выбор.

Вольем в чашу мультиварки воду, установим подставку и поставим на нее формочку с белками. Готовим 20 минут

Полезный белковый омлет готов, приятного вам аппетита! 

 

Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад