Победив своего главного врага – лень, человек становится практически всемогущим. Если же вашу жизни начинает отравлять прокрастинация, значит — самое время начать от неё избавляться. Придерживаясь данных правил, вы легко сможете справиться с повседневной ленью.
Попробуйте поработать над созданием списка, что может измениться в вашей жизни, если вы будете вести себя активно. Пропишите детально каждые ваши шаги и действия, используя в качестве помощника календарь. В нем распишите ежедневный план действия к достижению ваших целей. Отдельно же можно завести лист бумаги, в котором фиксировать ежедневно, что вы успели сделать за сегодня ради приближения к финишу.
Постарайтесь создать для себя жесткий график и максимально придерживайтесь его. Максимально правильно организованное время — ваш лучший помощник в достижении цели и борьбе с леностью. А если вдруг вы начнете ощущать, что теряете мотивацию, то немедленно возвращайтесь к вашему календарю ежедневных дел. Поймите, если вы сегодня не выполните свою норму, то через месяц вы не сможете достичь поставленной цели. А чтобы прокрастинация вас не победила, постарайтесь держаться подальше от дивана, телевизора и гаджета. На первое время желательно ограничить пользование соцсетями ради сохранения продуктивности.
Старайтесь не использовать такие слова, как «нужно», «должен». Замените их на «я смогу», «я сделаю», «я буду». Этот важный момент, позаимствованный из нейролингвистического программирования, настроит вас на успех.
Пересмотрите свое питание. Избегайте тяжелой пищи и кофеиносодержащих напитков. Никаких энергетиков, только прохладная свежая вода.
Спорт вырабатывает эндорфин – гормон позитивного настроения. А позитивный настрой необходим для достижения любых целей.
Предупредите своих знакомых и друзей, что у вас есть большие планы, поэтому вы какое-то время будете очень заняты. Предотвращение постороннего вмешательства важно для вас во время всего периода.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…