Пытаетесь сбросить вес, но не получается? Правильное питание и тренировки не дают нужного результата? Все дело в стрессе. Он может не только «заморозить» вес, но и способствовать набору дополнительных килограммов.
Когда вы находитесь в стрессовой ситуации, ваш мозг делает запрос клеткам выбросить адреналин, чтобы организм справился с возникшими трудностями. Мозг считает, что вам необходимы дополнительные силы бороться с опасностью. Вы также получаете дополнительный кортизол, отвечающий за пополнение энергии. Это делает вас очень голодным. Избыточные впрыскивания кортизола будут продолжаться пока вы остаетесь в стрессе. Таким образом, длительные наряженные периоды добавляют организму килограммов.
Излишняя озабоченность чем-то могут помешать полноценному ночному отдыху. Недосып может изменить гормональный баланс. Лептин — это гормон, который сигнализирует, когда мы сыты. И если мы не высыпаемся, то высвобождение лептина замедляется. Бессонница также заставляет организм выделять грелин — гормон, сигнализирующий о чувстве голоде. Так что недостаток сна из-за стрессовой ситуации означает, что вы переедаете, а тело, накапливает больше жира.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…