Фрукты — это прекрасный источник витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых нашему организму. Но некоторые из них коварны, и стоит их употреблять в умеренном количестве. Ведь из-за большого содержания быстрых углеводов и сахаров, а именно — глюкозы и фруктозы, чрезмерное употребление этих продуктов может привести к набору веса.
Какие это продукты? Сегодня мы с вами об этом и поговорим.
Конечно, авокадо очень полезен и многие люди, следящие за фигурой, любят его. Ведь этот фрукт — один из лучших продуктов, содержащих жиры, а также, он помогает выводить вредные вещества из организма.
К тому же, калорийность авокадо достигает 227 калорий на 100 грамм продукта, 20 гр из которых — жиры.
Если первый фрукт выводит токсины из нашего организма, то второй ровно наоборот.
Чрезмерное употребление груш замедляет работу ЖКТ, что может привести к вздутию и запору. К тому же, в этом фрукте содержится высокая концентрация глюкозы, что может привести к быстрому скачку инсулина в крови.
Многие из нас уверены, что дыня — низкокалорийный продукт, так как содержит много воды. Но веде есть свои подводные камни: в мякоти этого фрукта содержится большое количество сахаров. Если эти медленные углеводы сразу же не переработать — они могут с легкостью отложиться в жировую ткань.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…