Легкие салаты это не только просто, но еще и очень полезно. В теплое время года очень просто найти нужные овощи, обогатить себя витаминами, улучшить состояние и стать здоровее! Давайте научимся делать простые и полезные салаты.
Нам понадобится:
Авокадо 1 шт
Перец болгарский 50 г
Лук 20 г
Лимонный сок 2 ст.л
Майонез 2 ст.л
Рецепт:
Очищаем авокадо, мякоть нарезаем кубиками. Лук и перец также шинкуем кубиками. Все перемешиваем и добавляем отдельно консервированный тунец. Заправляем смесью, приготовленной из лимонного сока и майонеза. Солить по вкусу. Готово!
Нам понадобится:
Цветная капуста 500 г
Красный лук 2 шт
Консервированная кукуруза 340 г
Зелень 10 г
Укроп 20 г
Апельсин 1 шт
Сахар щепотка
Соль по вкусу
Рецепт:
Промываем и просушиваем цветную капусту (сырую), ломаем на части. Нарезаем лук и добавляем сахар. Смешиваем лук, свежий сок апельсина и подсолнечное масло, даем отдохнуть, пока сахар полностью не растворится. Капусту и зелень взбиваем до мелкой крошки в блендере. Смешиваем капусту, запарку и добавляем кукурузу. Для подачи можно добавить базилик, соль и специи по вкусу. Готово!
Нам понадобится:
Макароны 1 ст
Тыква 200 г
Виноград 300 г
Лимон 1/2 шт
Птитим 300 г
Оливковое масло 4 ст.л
Мед 2 ст.л
Соль морская по вкусу
Мята 3-4 веточки
Рецепт:
Птитим отвариваем в кипящей воде и обрызгиваем оливковым маслом.Промываем виноградинки. Тыкву нарезаем на кубики, обжариваем в масле до небольшого румянца. Для заправки смешиваем сок лимона, оливковое масло, мед и соль. Даем отдохнуть минут 10 до полного растворения соли и меда. Смешиваем все, добавляем мелко порезанную мяту, заливаем заправкой. Выкладываем в салатнике и готово!
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…