Категории: Дом

"Ядра - чистый изумруд": топ орехов, которые стоит есть намного реже

Одним из самых популярных перекусов людей являются орехи. И ведь не зря: горсть орешков надолго утоляет голод, еще и обеспечивает массой полезных витаминов наш организм.

Однако, и тут есть подводные камни. Некоторые орехи стоит есть немного реже, ведь это может навредить вашему здоровью. Как и какие — мы с вами сегодня и разберемся.

Макадамия

ea-agribusiness.com
Природа будто позаботилась о нашем здоровье и сделала эти орехи неоткрываемыми без специального ключа.
Да, они вкусные. Однако, есть большое «но»: в 100 граммах таких орехов содержится почти 720 ккал, где 75 грамм — это жиры. То есть, съев порцию таких орехов, свою суточную норму вы переедите с легкостью.

Кедровые орешки

stroiniashka.ru

Казалось бы, что плохого в таких орехах? Однако, они способны вызвать эффект, называемый «эффект кедрового ореха». Что он из себя представляет?

После употребления этих орехов остальная еда, которую вы съедите после, может горчить и создавать неприятные ощущения во рту. Конечно, такая реакция организма на кедровые орехи случается не всегда и не у всех, однако, если вдруг на вечер запланирован поход в ресторан — лучше воздержаться от этой закуски.

Арахис

www.goodfon.ru
«А что плохого в таких орехах?» — спросите вы.
Во-первых, такие орехи сравнимы с семечками — быстро и легко едятся, однако, являются достаточно калорийным продуктом. Поэтому, всегда контролируйте свою порцию.
Во-вторых, в таких арахисе могут содержаться токсины, которые в большом количестве способны увеличивать риск поражения печени таким заболеванием, как рак. Но не стоит выбрасывать эти орехи — токсины содержатся не во всех. Достаточно посмотреть на внешний вид. Если орехи выглядят старыми или бесцветными — лучше их не есть.

Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад