Категории: Дом

Розовый смузи на завтрак: вкусно и необычно

Приготовить смузи — это возможность проявить креативность. И еще отличный способ попробовать овощи и фрукты, если вы не самый большой их поклонник.

Что в этом смузи?

  • замороженный ананас — 1,5 шт
  • замороженный гранат (не гранатовый сок) — 1/4 стакана
  • кокосовая вода (можно заменить на кокосовое молоко или обычное молоком, йогурт)  — 1,5 стакана
  • кокосовая стружка — 1/4 стакана
Фото: pinterest.ru

По настроению можно добавить льняные семена (на ночь замочить заранее в воде), корицу, клетчатку, тыквенные семечки.

Готовим

Этапы приготовления этого напитка максимально просты. Вам понадобится только блендер. Просто отправляете все ингредиенты в него и включаете. Как только напиток станет однородным, переливаете в подходящую посуду.

Фото: foodmood.ru

Польза

Если добавите этот напиток в свой рацион, заметите приятные изменения:

  • кожа станет чище, более увлажненной
  • неровностей на коже станет меньше (в районе бедер, особенно заметно)
  • улучшится пищеварение, уйдет лишний вес
  • отличная замена сладкому (тем, кто не употребляет сахар)
  • содержит много витаминов для организма
Фото: food.inmyroom.ru

Но не забывайте, что напиток выходит очень калорийным, поэтому стоит знать меру во всем.

Приятного аппетита!

Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад