Категории: Дом

Как понять, что вы пьете мало воды

Нехватка сил

Сонливость и излишняя усталость даже без тяжелой работы это первый звоночек к тому, что в организм не поступает нужное количество воды. Наше тело функционирует не только за счёт питания, но и с помощью энергии, которая берётся из воды. Не зря говорят, что организм человека состоят из воды на 75%.
Фото: medaboutme.ru

Рассеянность

Центр человеческой деятельности в первую очередь зависит от количества воды в организме. Заторможенность и рассеянность возникают от того, что потоки крови не поступают в наш мозг. Вода усиливает эти процессы, а их отсутствие повышает стресс и проблемы со здоровьем.
Фото: sunhome.ru

Головные боли

Следуя вышесказанному, головные боли зачастую появляются в связи с кислородным голоданием. Мало воды — мало кислорода и, как следствие, возможные обмороки. Здесь вода на прямую зависит от нашего здоровья и работоспособности.
Фото: viboronline.ru

Повышенный аппетит

Человеческий организм подаёт нам сигналы о жажде и голоде, но иногда мы можем путать эти чувства и начинаем заедать то, что нужно запить. Если чувство голода подступает и бороться уже нет сил, выпейте пару стаканов воды и немного подождите.
Фото: sovetnews.com

Проблемы со стулом

Пищеварение также сильно зависимо от употребления воды.  Чем меньше мы пьём, тем сложнее в организме переваривается еда, и, естественно, сложнее высвобождается.
Фото: arbat25.ru
Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад