Традиционное американское пирожное, знакомое всем сладкоежкам, в оригинальном рецепте содержит аж 466 ккал! Но поверьте: это не повод отказываться от этого сладкого лакомства!
Ведь можно с легкостью сделать пирожное в 2 раза менее калорийным. И в этой статье вы найдете рецепт невероятно вкусного брауни, которое не навредит вашей фигуре. Ведь в 100 граммах такого десерта содержится всего 209ккал!
Ингредиенты:
1. Рисовая мука — 150 грамм
2. Кефир 1% или густой йогурт — 200 грамм
3. Яйцо — 1 штука
4. Какао — 40 грамм
5. Разрыхлитель — 1 чайная ложка
6. Кофе — 1 чайная ложка
7. Вода — 120-130 грамм
8. Кокосовое масло (можно заменить на сливочное) — 20 грамм
9. Ванилин, подсластитель по вкусу
Приготовление:
В отдельной таре смешайте яйцо, йогурт, масло и подсластитель. Взбейте миксером до однородности теста. В это время залейте растворимый кофе горячей водой и добавьте его в получившуюся массу. Взбейте, постепенно вводя какао.
Добавьте в получившееся тесто муку, разрыхлитель и ванилин. Хорошо замешайте тесто.
Влейте тесто в форму и поставьте в духовку примерно на 30 минут при 180 градусах.
Можно украсить по желанию сахарной пудрой, шоколадом или ягодами.
Всем приятного аппетита!
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…