Категории: Еда

Низкокалорийный салат из крабовых палочек без майонеза

photorecept.ru

В этом блюде всего 170 калорий на 100 г. Готовить его очень легко — это отнимет не более получаса. Салат может стать отличной закуской на праздничном столе или вкусным ужином после работы.

Составляющие

Для приготовления четырех порций этого салата возьмите:
  • 1 пачку крабового мяса или палочек;
  • 4 средних томата;
  • 150 г сыра;
  • 2 яйца;
  • 4 зубчика чеснока;
  • соль, перец, оливковое масло;
  • любую зелень по вкусу.
Лучше всего с этими ингредиентами сочетаются базилик и руккола, но можно взять также обычный укроп или зеленый лук. При желании можно добавить болгарский перец.
photorecept.ru

Приготовление

Нарежьте крабовое мясо на полосы. Они должны получиться довольно длинными, чтобы было красивее. Если у вас палочки, то разрежьте их поперек, а потом эти куски — на полосы.
Помидоры нарежьте на дольки.
ssmakk.blogspot.com
Сыр натрите. Вареные яйца нарежьте крупными кусочками. Можно взять перепелиные и разделить их надвое. Все смешайте, заправьте солью, перцем и маслом. В самом конце выдавите в каждую порцию зубчик чеснока. Приятного аппетита!
Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад