https://vsezdorovo.com/nizkokalorijnyj-salat-iz-krabovyx-palochek-bez-majoneza-4428/
Низкокалорийный салат из крабовых палочек без майонеза
Низкокалорийный салат из крабовых палочек без майонеза | 26.03.2020 | Всё Здорово
Низкокалорийный салат из крабовых палочек без майонеза
Из крабовых палочек можно делать не только привычные всем жирные салаты, но и те, которые можно на диете. Главное - не заправлять такое блюдо майонезом, именно в нем находится большая часть жиров и калорий.
20200326T2028
20221221T0706
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Из крабовых палочек можно делать не только привычные всем жирные салаты, но и те, которые можно на диете. Главное - не заправлять такое блюдо майонезом, именно в нем находится большая часть жиров и калорий. [caption id="attachment_199035" align="aligncenter" width="747"] photorecept.ru[/caption] В этом блюде всего 170 калорий на 100 г. Готовить его очень легко - это отнимет не более получаса. Салат может стать отличной закуской на праздничном столе или вкусным ужином после работы. Составляющие Для приготовления четырех порций этого салата возьмите: 1 пачку крабового мяса или палочек; 4 средних томата; 150 г сыра; 2 яйца; 4 зубчика чеснока; соль, перец, оливковое масло; любую зелень по вкусу. Лучше всего с этими ингредиентами сочетаются базилик и руккола, но можно взять также обычный укроп или зеленый лук. При желании можно добавить болгарский перец. [caption id="attachment_199036" align="aligncenter" width="770"] photorecept.ru[/caption] Приготовление Нарежьте крабовое мясо на полосы. Они должны получиться довольно длинными, чтобы было красивее. Если у вас палочки, то разрежьте их поперек, а потом эти куски - на полосы. Помидоры нарежьте на дольки. [caption id="attachment_199034" align="aligncenter" width="757"] ssmakk.blogspot.com[/caption] Сыр натрите. Вареные яйца нарежьте крупными кусочками. Можно взять перепелиные и разделить их надвое. Все смешайте, заправьте солью, перцем и маслом. В самом конце выдавите в каждую порцию зубчик чеснока. Приятного аппетита!
Всё Здорово
127
72
127
72
Дарья Алексеева
Новости
ru-RU
700
400
true

Низкокалорийный салат из крабовых палочек без майонеза

Еда
Низкокалорийный салат из крабовых палочек без майонеза
Источник фото: 1000.menu
Из крабовых палочек можно делать не только привычные всем жирные салаты, но и те, которые можно на диете. Главное - не заправлять такое блюдо майонезом, именно в нем находится большая часть жиров и калорий.
photorecept.ru

В этом блюде всего 170 калорий на 100 г. Готовить его очень легко — это отнимет не более получаса. Салат может стать отличной закуской на праздничном столе или вкусным ужином после работы.

Составляющие

Для приготовления четырех порций этого салата возьмите:
  • 1 пачку крабового мяса или палочек;
  • 4 средних томата;
  • 150 г сыра;
  • 2 яйца;
  • 4 зубчика чеснока;
  • соль, перец, оливковое масло;
  • любую зелень по вкусу.
Лучше всего с этими ингредиентами сочетаются базилик и руккола, но можно взять также обычный укроп или зеленый лук. При желании можно добавить болгарский перец.
photorecept.ru

Приготовление

Нарежьте крабовое мясо на полосы. Они должны получиться довольно длинными, чтобы было красивее. Если у вас палочки, то разрежьте их поперек, а потом эти куски — на полосы.
Помидоры нарежьте на дольки.
ssmakk.blogspot.com
Сыр натрите. Вареные яйца нарежьте крупными кусочками. Можно взять перепелиные и разделить их надвое. Все смешайте, заправьте солью, перцем и маслом. В самом конце выдавите в каждую порцию зубчик чеснока. Приятного аппетита!