Правильное питание не должно быть однообразным! Вот прекрасный вариант салата, которым можно разнообразить меню. Он подойдет к мясным и рыбным блюдам. Также можно подавать его как самостоятельное блюдо – авокадо, находящийся в составе, содержит полезные жиры и надолго насыщает.
Для приготовления четырех порций салата из шпината возьмите:
Если любите поострее, добавьте в блюдо фиолетовый лук. При желании можно заправить салат не маслом, а бальзамическим кремом. Так же хорошо сюда впишутся томаты черри.
Шпинат промойте холодной проточной водой, нарежьте полосками. Авокадо разрежьте надвое, выньте косточку. Прямо в кожуре нарежьте его на кубики, а затем достаньте с помощью столовой ложки. Отправьте их к шпинату.
Чеснок пропустите через пресс, добавьте в салат. Если используете лук, нарежьте его полукольцами. С шариков сыра слейте рассол и отправьте их в миску. Маслины нарежьте кружочками и положите к остальным ингредиентам. Добавьте соль, перец, оливковое масло. Украсьте сверху целыми листиками шпината и маслиной. Приятного аппетита!
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…