Сытное горячее блюдо с рыбой разнообразит повседневный ужин. Ингредиенты:
Небольшие кусочки рыбы посолить и поперчить, обжарить с двух сторон на оливковом масле в течении 6 минут. Чтобы получилась хрустящая корочка рыбу выкладывают на горячую сковороду. Готового палтуса отправляют на бумажное полотенце, чтобы стек жир.
В чистую сковороду влить оставшееся масло и обжарить чеснок до золотистого цвета (примерно минуту). Добавить помидорки, фасоль, бульон, лимонный сок, 0,5 чайной ложки соли и четверть чайной ложки черного перца. Выложить рыбу и тушить в течении 3 минут. Перед подачей посыпать зеленью.
Получается 4 порции с калорийностью 528 и холестерином – 83 мг.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…