Жертвовать приёмами пищи нам не рекомендует ни один медик, ни при каких обстоятельствах. Ужин – не исключение. Очень часто, диетологи слышат о том, что многие девушки пренебрегают именно ужином, в пользу хорошей фигуры. И это является серьёзной ошибкой. Еще хуже, когда человека просто одолевает лень и он попросту не хочет проводить время около плиты. Если вы относитесь ко второй категории, то эта статья для вас. Мы расскажем о продуктах, которые стоит всегда держать в холодильнике и которые отлично подойдут для ужина.
Греческий йогурт.
Белок, кальций и калий – все эти элементы позволяют греческому йогурту быть по-настоящему сытным продуктом, при этом не представлять угрозы для фигуры. А немного ягод помогут сделать такой ужин еще более вкусным.
Хумус
Неизвестная для многих закуска, состоит из нута, оливкового масла и чеснока. Правда, к ней нужно относится с осторожностью, возможно вашему организму будет сложно переваривать жирные кислоты и белок, содержащийся в ней. Но, если вы не чувствуете тяжести в животе после хумуса, то возьмите его себе на вооружение.
Помидоры и моцарелла
Не только вкусный, но и полезный ужин. Эти продукты – самый настоящий набор из витамина С, клетчатки, кальция и отличного белка и витамина В12.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…