Образ жизни во многом определяет, насколько быстро приходит старение, особенно важна в этом смысле диета. Чтобы как можно дольше выглядеть молодой и красивой, нужно исключить из своего рациона несколько продуктов.
Трансжиры – это жидкое растительное масло, которое при помощи химической реакции превратилось в твердый маргарин. Употребление трансжиров ведет к закупорке сосудов и увеличению уровня холестерина. Все это приводит к нарушению питания клеток кожи и поступления к ним кислорода. Чтобы избежать преждевременного старения, этого нельзя допускать, поэтому исключаем из своего рациона маргарин, выпечку, майонез.
Из алкоголя можно позволить себе только бокал сухого красного вина, зато от сладких алкогольных коктейлей лучше сразу отказаться. Дело в том, что такие напитки разрушают коллагеновые волокна и уменьшают количество антиоксидантов. Частое употребление таких коктейлей делает кожу морщинистой, дряблой и не самого здорового цвета. Помимо здоровья кожи, употребление таких напитков отражается и на фигуре. Сладкие коктейли стимулируют аппетит, из-за которого может сформироваться ожирение.
При помощи энергетиков молодые люди стремятся увеличить свою активность, однако нужно понимать, что такой эффект ограничен во времени. Вскоре после первой употребленной банки вы будете еще более вялым, так как при помощи таких напитков вы не получаете энергию извне, а расходуете свою собственную. По сути, энергетик – это высококонцентрированная смесь кофеина, соли и сахара. Регулярное употребление такого коктейля со временем отбирает здоровье и приводит к преждевременному старению.
Так полюбившийся всем напиток тоже нельзя назвать безобидным. Его чрезмерное употребление приводит к обезвоживанию организма, а значит, и к появлению морщин. Кроме того, при чрезмерном употреблении кофе зубы приобретают неприятный желтоватый оттенок, который никак не ассоциируется с молодостью.
Чтобы выглядеть молодо и свежо, нужно, чтобы в клетках было достаточное количество воды, однако при чрезмерном употреблении соли выполнить это условие весьма проблематично. Дело в том, что соль обезвоживает организм, из-за нее кожа становится морщинистой и приобретает сероватый оттенок. Никто не призывает отказываться от соли вообще, но ограничить ее употребление просто необходимо. Для начала нужно отказаться от чипсов и сухариков, сократить употребление солений. Затем можно перестать добавлять соль в те блюда, где без нее вполне можно обойтись.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…