Появление морщин на лице – один из самых заметных признаков старения. Замедлить этот процесс можно при помощи массажа головы. Рассмотрим наиболее эффективные движения такого массажа. Правильные движения способствуют стимуляции кровоснабжения и обеспечению дренажа лимфы, а также улучшенному питанию волосяных луковиц. Кроме того, правильный массаж головы поможет убрать отечность лица, уменьшить головные боли и обеспечить подтягивающий эффект.
Руками собираем волосы на затылке и у лба для плотного захвата. Собранные волосы слегка натягиваем по направлению к макушке и удерживаем их в натянутом положении некоторое время. Затем выполняем круговые движения в одном и противоположном направлении. Массажное движение выполняется в течение 30-40 секунд.
В исходном положении пальцы рук находятся на затылке, массажные движения (легкие надавливания и круговые движения) совершаются при перемещении пальцев вниз к шее. Если во время массажа обнаружились болезненные участки, то их нужно проработать особенно тщательно. Это массажное движение выполняется в течение 30-40 секунд.
Собираем волосы в плотный захват с обеих сторон головы в районе чуть выше ушей. Захваченные волосы натягиваем по направлению к макушке. Чтобы увеличить эффективность этого движения, удерживаем волосы в натянутом состоянии, при этом наклоняем голову немного вперед. Затем выполняем круговые движения в обоих направлениях. Массажное движение выполняется в течение 30-40 секунд.
Исходное положение движения – пальцы рук на лбу (там, откуда начинают расти волосы). Во время массажа пальцы продвигаются к верхней части головы (макушке), во время своего продвижения они совершают легкие вращательные и надавливающие движения. Если по мере продвижения пальцев обнаружатся болезненные участки, то они массируются более тщательно. Движение выполняется 30-40 секунд.
С двух сторон от затылочной ямки находим выпирающие косточки черепа, на них располагаем кулаки. Совершаем кулаками надавливающие и вращательные движения в обоих направлениях. Наибольшего эффекта от этого движения можно добиться, если совершать его сразу после пробуждения в течение 30-40 секунд. Это упражнение можно выполнять как в сидячем, так и в стоячем положении.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…