Трещины на пятках: причины появления и способы борьбы

Трещины на пятках — распространенное явление, с которым сталкиваются как мужчины, так и женщины. Чаще всего косметические средства не дают нужного эффекта, так как причина кроется глубже. Рассказываем, почему появляются трещины на пятках и что с этим делать.

Недостаток витаминов

Если в организме не хватает полезных веществ, это плохо сказывается на состоянии дермы — особенно на ороговевших участках. Кожа на пятках становится более грубой и начинает трескаться. Иногда даже образуются наросты.

Чтобы избавиться от болезненных ощущений, рекомендуем пересмотреть систему питания. Начните употреблять больше свежих овощей и фруктов, принимать витаминные комплексы. Но для начала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Недостаток жидкости

Недостаток влаги в организме вызывает иссушение кожных покровов. Питьевая вода не просто утоляет жажду. Она содержит микроэлементы, необходимые для поддержания красоты и здоровья. Норма употребления жидкости в сутки: 40 мл на 1 кг веса человека.

Кожные болезни

Самое распространенное заболевание дермы — грибок. Вирус нарушает целостность кожных покровов, снижает их эластичность и утолщает. Кроме трещин на пятках, грибок может захватить ногти. Пластины меняют цвет, становятся толстыми и хрупкими, иногда вовсе отходят от ногтевого ложа.

Если вы подозреваете у себя грибок, обязательно посетите специалиста. На начальных стадиях можно вылечить заболевание косметическими лаками и специальными кремами.

Например:

• Цинковая мазь;
• Теймурова паста и спрей;
• Экзодерил;
• Тербинафин;
• Микодерил;
• Микозолон.

Кроме того, можно использовать различные ванночки и компрессы. Но заниматься самолечением не стоит. Сначала сходите в больницу и сдайте анализы на грибок.

Неправильная обувь

Некачественная обувь сильно вредит нашим ножкам. В дешевых моделях, как правило, колодка не соответствует анатомическим особенностям стопы, а синтетические материалы способствуют повышенной потливости.

Все это влечет размножение микробов и грибка. Из-за тесной обуви возникает деформация стопы, появляются трещины. Так что стоит выбирать удобную и качественную обувь.