Все знакомые с утешающей интонацией называют «худышкой», а в зеркало на вас смотрит пухлое создание? Этот простой тест на 6 вопросов поможет разобраться, есть ли у вас действительно проблемы с лишним весом.
1. Сколько раз в день вы едите?
А) 5-6 раз небольшими порциями
B) 3 раза средними порциями
C) 1-2 раза, причем ужин всегда плотный
2. Что вы предпочитаете на завтрак?
A) Кофе, по утрам я не ем
B) Чай и овсяную кашу
C) Бутерброд с сыром и сок
3. Сколько раз в неделю вы едите сладкое?
A) Раз в неделю
B) Не более 3 раз в неделю
C) Каждый день — не могу удержаться
??? Впрочем, от некоторых десертов невозможно поправиться, а приготовить их можно даже дома. ???
4. Испытываете ли вы угрызения совести после съеденной еды, которая не укладывается в диетический рацион?
A) Нет, никаких угрызений
B) Только когда срываюсь с диеты
C) После каждого приёма пищи
5. Как часто вы употребляете алкоголь?
A) Менее 1 раза в неделю
B) Примерно 2-3 раза в неделю
C) Более 3 раз в неделю
6. Склонны ли вы «заедать» стресс?
A) Наоборот, от стресса пропадает аппетит
B) Зависит от причины стресса
C) Первым делом кидаюсь к тортикам
Источник фото: pixabay.com
Если большинство ваших ответов «A», то вы довольно худой человек. Вы не особо страдаете от любви к сладкому или обильному питанию. Вы привыкли есть часто и небольшими порциями, в результате чего не испытываете голод, а благодаря быстрому обмену веществ съеденное не откладывается в виде жира на талии.
Если большинство ваших ответов «B», то ваш вес в норме. В данный момент беспокоиться не о чем. Однако если от природы вы не наделены быстрым обменом веществ, то следует уже сейчас начать заниматься спортом, чтобы не испытывать проблем в дальнейшем.
Если большинство ваших ответов «C», то у вас есть лишний вес. Все из-за замедленного обмена веществ и тяги к быстрым углеводам и фастфуду, с которой вам тяжело бороться.
??? Впрочем, метаболизм легко ускорить, и достаточно уделять этому всего 5 минут в день! ???
Примечание: тест носит исключительно развлекательный характер. Для диагностики наличия и степени ожирения следует обратиться к профессиональному диетологу.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…