В любом деле важно улучшать показатели. Если вы занимаетесь продвижением сайтов, то трафик должен планомерно расти. Если вы продаете товары, то выручка также должна увеличиваться с каждым месяцем. Когда мы отслеживаем рост, то держим ситуацию под контролем. Многие не задумываются над этим, но подобный подход можно и даже нужно применять для измерения своего благополучия, чтобы сделать свою жизнь более осознанной. Так что же такое график счастья?
Если вы любите составлять списки, радуетесь прогрессу и являетесь фанатом статистики, то этот прием точно для вас! Возьмите чистый лист бумаги и подумайте, чего вы хотите от своей жизни, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Но для начала разберем, какие цели являются токсичными — от них сразу же нужно отказаться.
Выделите для себя 4-5 основных целей. Предположим, ваш список будет выглядеть приблизительно таким образом (разумеется, это не образец, у каждого он должен быть индивидуальным).
Источник фото: pixabay.com
Теперь давайте разбираться, какие шаги следует предпринять, чтобы добиться удовлетворенности жизнью.
Разбейте каждый пункт из списка целей на логические подпункты. К примеру, если речь идет о развитии полезных навыков, то список можно выглядеть следующим образом:
Таким образом, каждый месяц или полгода вы можете отслеживать свой прогресс. Это позволит избегать застоя и планомерно становиться все более развитым человеком.
Пожалуй, этот подход несколько практичный и лишен спонтанности и романтики. Зато он позволит вам с большим энтузиазмом добиваться цели, брать свою жизнь под контроль, нести ответственность за каждый поступок и каждый прожитый день. А еще вы не проснетесь однажды с немым удивлением: «И как это я влип в такую ситуацию?»
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…