Черешня вместо тренировки: можно ли похудеть, употребляя ягоду? ?

Черешня — это не просто сочная ягода, но и настоящее лекарственное средство от ряда недугов. А еще 100 гр черешни могут заменить целую тренировку. Рассказываем, в чем же уникальный эффект черешни, который поможет в формировании идеальной фигуры.

Черешня — это достаточно древняя ягода и самая первая форма вишни. История ее употребления в пищу насчитывает более 10 тысяч лет. К слову, черешня получила название благодаря римлянам, которые прозвали ягоду «керасунтские плоды». От латинского cerasi и образовалась наша «черешня».

Масла, которые содержатся в семенах черешни, имеют техническое применение, а также в парфюмерии и ликерном производстве. Танины, содержащиеся в коре дерева, применяют для дубления кожи. А камедь, выделяемая растением, используется в текстильном производстве.

Уникальность плодов черешни заключается в том, что они практически не содержат жира (0,2 гр на 100 гр продукта). Содержание углеводов — всего 16%, еще 1% белка, а все остальное — вода, что делает черешню идеальным диетическим десертом. Более того, сок черешни нормализует микрофлору кишечника, в результате чего ускоряется обмен веществ.

??? Это еще не самый простой способ похудения. Для самых ленивых разработана специальная методика, благодаря которой можно скинуть до 5 кг. ???

Источник фото: pixabay.com

Это далеко не все полезные свойства черешни. Известно, что она нормализует синтез жиров, белков и углеводов. Очищает кровь и лимфу от шлаков. Повышает иммунитет и оказывает общее укрепляющее действие на организм человека.

??? Реальная история. Американец похудел на 15 кг, питаясь только мороженым и алкоголем. Смотреть ФОТО ???

Может ли действительно черешня заменить тренировку? Отчасти эффект действительно схож. Ведь эта ягода совершенно безвредна, а также разгоняет обмен веществ. Однако не стоит пренебрегать физическими нагрузками и употреблением белковой пищи, потому как для формирования фигуры необходимы мышечные ткани.