Здоровье превыше всего: пять продуктов для сильного иммунитета
Здоровье превыше всего: пять продуктов для сильного иммунитета | 21.05.2020 | Всё Здорово
Здоровье превыше всего: пять продуктов для сильного иммунитета
Пожалуй, нет ничего важнее здоровья. Чем сильнее иммунитет, тем реже человек болеет и ведет более активный образ жизни. Мы подобрали для вас список из пяти ингредиентов, которые скрасят блюдо и помогут повысить иммунитет.
20200521T1503
20200521T1503
20221221T0704
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Пожалуй, нет ничего важнее здоровья. Чем сильнее иммунитет, тем реже человек болеет и ведет более активный образ жизни. Мы подобрали для вас список из пяти ингредиентов, которые скрасят блюдо и помогут повысить иммунитет.
Грибы
В частности, шампиньоны содержат большое количество необходимых витаминов группы В и селена. Эти питательные вещества имеют первостепенное значение для иммунной системы. Также грибы содержат полисахариды, которые делают иммунный щит сильнее.
[caption id="" align="aligncenter" width="2048"] фото agroinwest.com[/caption]
Цитрусовые
Цитрусовые продукты содержат витамин С, известный как L-аскорбиновая кислота. Она является водорастворимым витамином, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах и доступен в качестве пищевой добавки. Употребление цитрусовых помогает поддерживать здоровье и контролировать высокое кровяное давление.
[caption id="" align="aligncenter" width="1486"] фото kubnews.ru[/caption]
Листья оливы
Естественный источник оздоровления с лечебными свойствами, который давно используется в народной медицине. Листья обладают противовирусными свойствами, лечат грипп и герпес. Экстракт оливкового дерева производят из листьев Olea europaea. Он обладает целым рядом полезных для здоровья свойств. Исследования показывают, что олеуропеин - основной компонент экстракта, обладает антиоксидантными, антибактериальными, антимикробными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.
[caption id="" align="aligncenter" width="1280"] фото youtube.com[/caption]
Куркума
Куркума используется в Индии на протяжении уже тысяч лет. Это природное противовоспалительное средство помогает вашему телу бороться с возбудителями болезни, а также способствует восстановлению организма.
[caption id="" align="aligncenter" width="960"] фото kaliningrad.kp.ru[/caption]
Чеснок
Здесь люди непременно делятся на два лагеря: одни его обожают, а другие - не переносят. Однако все мы знаем, что чеснок - это одно из самых эффективных природных защитных средств, и оно противостоит вирусам, грибкам и всем видам вредных бактерий. Доказано, что чеснок помогает облегчить течение вирусных инфекций и простудных заболеваний.
[caption id="" align="aligncenter" width="768"] фото thuocdantoc.org[/caption]
Всё Здорово
127
72
127
72
Мария Григорьева
Новости
ru-RU
700
400
true
Здоровье превыше всего: пять продуктов для сильного иммунитета
Пожалуй, нет ничего важнее здоровья. Чем сильнее иммунитет, тем реже человек болеет и ведет более активный образ жизни. Мы подобрали для вас список из пяти ингредиентов, которые скрасят блюдо и помогут повысить иммунитет.
Грибы
В частности, шампиньоны содержат большое количество необходимых витаминов группы В и селена. Эти питательные вещества имеют первостепенное значение для иммунной системы. Также грибы содержат полисахариды, которые делают иммунный щит сильнее.
Цитрусовые
Цитрусовые продукты содержат витамин С, известный как L-аскорбиновая кислота. Она является водорастворимым витамином, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах и доступен в качестве пищевой добавки. Употребление цитрусовых помогает поддерживать здоровье и контролировать высокое кровяное давление.
Листья оливы
Естественный источник оздоровления с лечебными свойствами, который давно используется в народной медицине. Листья обладают противовирусными свойствами, лечат грипп и герпес. Экстракт оливкового дерева производят из листьев Olea europaea. Он обладает целым рядом полезных для здоровья свойств. Исследования показывают, что олеуропеин — основной компонент экстракта, обладает антиоксидантными, антибактериальными, антимикробными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.
Куркума
Куркума используется в Индии на протяжении уже тысяч лет. Это природное противовоспалительное средство помогает вашему телу бороться с возбудителями болезни, а также способствует восстановлению организма.
Чеснок
Здесь люди непременно делятся на два лагеря: одни его обожают, а другие — не переносят. Однако все мы знаем, что чеснок — это одно из самых эффективных природных защитных средств, и оно противостоит вирусам, грибкам и всем видам вредных бактерий. Доказано, что чеснок помогает облегчить течение вирусных инфекций и простудных заболеваний.