Волшебный кисель: как приготовить этот отвар для здоровья и красоты из овсянки
Волшебный кисель: как приготовить этот отвар для здоровья и красоты из овсянки | 07.08.2020 | Всё Здорово
Волшебный кисель: как приготовить этот отвар для здоровья и красоты из овсянки
В Древней Руси все знали, как приготовить кисель. Этот напиток делали из заквашенных злаков ежедневно, и тогда он приносил пользу.
20200807T2223
20200807T2223
20221221T0703
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
В Древней Руси все знали, как приготовить кисель. Этот напиток делали из заквашенных злаков ежедневно, и тогда он приносил пользу. Кисель из овсянки – это детокс для печени и кишечника, кладезь витамина В, магния, железа, фосфора, калия. Есть 2 рецепта приготовления овсяного киселя.
По-монастырски, на молоке
[caption id="attachment_280606" align="aligncenter" width="4668"] Фото: liveinternet.ru[/caption]
Простой древнерусский рецепт. Пить кисель, приготовленный по такому рецепту, лучше охлажденным и добавлять предварительно измельченные фрукты/ягоды.
Понадобятся:
овсяные хлопья – 1 стакан;
молоко – 200 г;
вода – 400 г;
сливочное масло – половина столовой ложки;
сахар – по вкусу.
Приготовление:
Хлопья заливают теплой водой, оставляют в тепле на 6 часов.
В результате этого получится каша. Ее цедят через сито, отделяют жмых, его выбрасывают.
Получившуюся массу ставят варить на слабом огне 15 минут, пока не загустеет.
В горячий кисель кладут масло и сахар.
Отвар разливают в емкости, ставят в холод. Он должен застыть
После этого можно есть. Не забудьте добавить молоко и фрукты.
Овсяный кисель на кефире
[caption id="attachment_280607" align="aligncenter" width="1920"] Фото: recipe-catalog.ru[/caption]
Понадобятся:
неочищенный овес – 200 г;
овсяные хлопья – 100 г;
кефир – 200 г;
вода – 1,5 л.
Приготовление:
Овес и овсяные хлопья кладут в стеклянную емкость и заливают кефиром.
Все тщательно перемешивают и ставят в теплое место на 24 часа.
Жидкую часть настоявшегося киселя отделяют от шелухи, добавляют 1,5 литра воды и варят, пока не закипит, помешивая.
По этому рецепту кисель пьют остывшим.
Эти рецепты придуманы исключительно для здоровья, поэтому пить их надо по 2 недели курсом.
Всё Здорово
127
72
127
72
Tusja
Новости
ru-RU
700
400
true
Волшебный кисель: как приготовить этот отвар для здоровья и красоты из овсянки
В Древней Руси все знали, как приготовить кисель. Этот напиток делали из заквашенных злаков ежедневно, и тогда он приносил пользу.
Кисель из овсянки – это детокс для печени и кишечника, кладезь витамина В, магния, железа, фосфора, калия. Есть 2 рецепта приготовления овсяного киселя.
По-монастырски, на молоке
Простой древнерусский рецепт. Пить кисель, приготовленный по такому рецепту, лучше охлажденным и добавлять предварительно измельченные фрукты/ягоды.
Понадобятся:
овсяные хлопья – 1 стакан;
молоко – 200 г;
вода – 400 г;
сливочное масло – половина столовой ложки;
сахар – по вкусу.
Приготовление:
Хлопья заливают теплой водой, оставляют в тепле на 6 часов.
В результате этого получится каша. Ее цедят через сито, отделяют жмых, его выбрасывают.
Получившуюся массу ставят варить на слабом огне 15 минут, пока не загустеет.
В горячий кисель кладут масло и сахар.
Отвар разливают в емкости, ставят в холод. Он должен застыть
После этого можно есть. Не забудьте добавить молоко и фрукты.
Овсяный кисель на кефире
Понадобятся:
неочищенный овес – 200 г;
овсяные хлопья – 100 г;
кефир – 200 г;
вода – 1,5 л.
Приготовление:
Овес и овсяные хлопья кладут в стеклянную емкость и заливают кефиром.
Все тщательно перемешивают и ставят в теплое место на 24 часа.
Жидкую часть настоявшегося киселя отделяют от шелухи, добавляют 1,5 литра воды и варят, пока не закипит, помешивая.
По этому рецепту кисель пьют остывшим.
Эти рецепты придуманы исключительно для здоровья, поэтому пить их надо по 2 недели курсом.