Красный/желтый болгарский перец и свежевыжатый морковный сок придадут коже лица цветущий вид и сияние. А каротины этих овощей заставят глаза сиять, а это больше всего привлекает в женщинах. Совет: в день встречи с любимым надо съесть салат с болгарским перцем, а перед выходом – стакан морковного фреша. Будете выглядеть, как королева.

Шпинат сделает скулы выразительными

Подчеркнуть скулы можно румянами, а если добавите в рацион шпинат, богатый микроэлементами, то удержите в организме влагу. Это сделает кожу более эластичной.

Красный перец придаст губам объем

Губы станут пухлее и выразительнее, если съесть красный перец в небольших количествах. Капсаицин в перце усилит циркуляцию крови, она прильет к губам и они станут ярче.

Куркума для кожи без воспалений

Фото: o-polze.com

Куркума избавляет от прыщей и микровоспалений с помощью витаминов А и С, которых много в этой пряности. Для придания коже свежего вида выпейте два стакана арбузного сока. В этой ягоде есть ликопин, который улучшит циркулирование крови в коже.

И пейте поменьше кофе

Здесь пропорция другая: если регулярно пить кофе, оно делает бюст все меньше и меньше, так как влияет на эстрогены. Он снижается – грудь уменьшается.