Сон в новогоднюю ночь под елкой, или Как не упасть лицом в оливье: 5 советов, как пить со всеми гостями и остаться в сознании

Ох уж эти праздники… И тут, и там угощают! Как выйти сухим из воды и остаться трезвым? Для начала запаситесь активированным углем. Перед вечеринкой за 2-3 часа примите 1 таблетку с расчетом на 10 килограмм вашего веса. Уголь подготовит организм к праздничному столу, токсины не будут впитываться в кровь, и риск опьянеть будет гораздо меньше.

Совет №1: Подготовка

Перед торжеством можно выпить ложку растительного масла, сырое яйцо или съесть кусочек сливочного масла. Все эти продукты обладают обволакивающим действием и защитят ваш желудок от воздействия алкоголя. Ну по крайней мере, опьянеете вы не так быстро, как остальные гости.

Совет №2: Закуска

Любой алкоголь нуждается в хорошей закуске. Не лимонад или сок, а разнообразные блюда, и чем сытнее, чем лучше. Сало, картофель с оливковым маслом, баранина или свинина отлично подойдут на закуску. В них содержатся липиды, которые не дают алкоголю попасть в кровь.

Соленья, копченая или соленая рыба, майонезные салаты также хорошо подходят к спиртным напиткам.

Больше калорий — медленнее опьянение.

Чипсы, сухарики и сушеную рыбу лучше избегать. Во-первых, из-за снеков еще больше хочется пить, во-вторых, соль задерживает жидкость в организме, следовательно, алкоголь попадает в кровь быстрее.

Совет №3: Пить или не пить?

Если вы решили пить водку, не запивайте ее пивом! Мешать крепкие и легкие напитки — это огромная ошибка. Желательно пить что-то одно весь вечер. Алкогольные коктейли — тоже опасная затея. Смесь нескольких видов алкоголя может незаметно привести вас к не самому лучшему состоянию в жизни.

Если вы понимаете, что вам достаточно — скажите категоричное «нет». Это прежде всего ваше здоровье, и друзья должны понять и не настаивать.

Сигареты и спиртные напитки — несовместимые вещи! Быстрое опьянение и жуткое похмелье с утра обеспечены после такой вечеринки.

Совет №4: Народные методы

Настойка элеутерококка обладает тонизирующими действиями и является натуральным препаратом растительного происхождения. Перед застольем можно выпить стакан воды с 35 каплями настойки. Это поможет оставить ваш разум трезвым как можно дольше.

Выходить подышать свежим воздухом. И не покурить! А просто освежиться.

Следует больше пить воды. Во-первых, алкоголь приводит к обезвоживанию, которое усугубляет опьянение. Во-вторых, напившись воды, вы вряд ли захотите еще что-то выпить в больших количествах.

Совет №5: На посошок!

Праздник прошел, а вы до сих пор навеселе? Выпейте сорбент, откройте окно в своей комнате и примите контрастный душ. Также можно выпить крепкий чай, морс или стакан воды. Но самое главное правило — это знать свою меру.

Следуйте советам и о злосчастном похмелье вы забудете раз и навсегда!

И помните: употребление алкогольных напитков вредит вашему здоровью.